Instagram-Inhalte sichern: Eine praktische Checkliste
Organisiere Originaldateien, Texte, Freigaben und Kontoexporte so, dass deine eigene Arbeit vollständig und später wieder auffindbar bleibt.
Ratgeber lesenWerkzeuge für Inhalte
Instagram-Bio-Zähler
Zähle Graphemcluster, Unicode-Codepunkte und UTF-16-Einheiten in deinem Bio-Entwurf auf deinem Gerät.
Instagram-Export auswählen
Wähle JSON-Dateien für Follower und gefolgte Konten oder ein unterstütztes ZIP-Archiv. Berücksichtige alle Teile deiner Listen.
So erhältst du die richtige ZIP-Datei
- Öffne in Instagram die Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren. Wähle dein Instagram-Profil und den Export auf dein Gerät.
- Entferne alle Häkchen und wähle nur Follower und gefolgte Konten (Followers and following). Lass Fotos, Videos, Reels, Stories, Likes, Kommentare, Nachrichten und Kontakte abgewählt, damit die ZIP-Datei kleiner bleibt.
- Wähle JSON und Gesamter Zeitraum (All time), prüfe die E-Mail-Adresse für die Benachrichtigung und starte den Export. Die Menünamen können je nach Version abweichen.
- Wenn Instagram per E-Mail meldet, dass der Export fertig ist, lade die ZIP-Datei in Instagram herunter. Die E-Mail ist eine Benachrichtigung, kein ZIP-Anhang. Wähle hier die ursprüngliche ZIP-Datei aus, ohne sie zu entpacken.
Die ausgewählten Listen werden in diesem Browser ausgewertet. Du musst dein Instagram-Passwort nicht weitergeben.
Listen manuell einfügen
Ein Nutzername pro Zeile. Füge vollständige Listen deines eigenen Kontos ein.
Ergebnisse deiner Listen
| Instagram-Nutzername | Neu zwischen den Datenständen | Kopieren |
|---|
Keine passenden Einträge.
Öffentliche Instagram-Inhalte speichern
Füge den Link zu einem öffentlichen Instagram-Beitrag, Foto, Video oder Reel ein, um die verfügbaren Dateien zum Speichern zu sehen.
MP4JPGReelsCarousel
Auflösung und Format hängen von der verfügbaren Quelle ab. Eine 4K-Qualität wird nicht garantiert.
Verfügbare öffentliche Stories ansehen
Gib den Nutzernamen eines öffentlichen Kontos oder einen Story-Link ein, um verfügbare Storys anzusehen und ihre Fotos oder Videos zu speichern.
Interaktionsrate berechnen
Follower-Wachstum berechnen
Bildunterschriften formatieren
0 Zeichen
Links bereinigen
Instagram-Bio-Zähler
Diese Zahlen können von Instagrams Zählung abweichen. Hier wird keine Zeichenbegrenzung erzwungen.
Hashtag-Bereiniger
Dieses Tool extrahiert deine eingegebenen Hashtags. Es schlägt keine Hashtags vor und sagt keine Reichweite voraus.
Instagram-Bildgrößen ändern
Interaktionsrate nach Reichweite
So arbeiten die Werkzeuge
Zähle Graphemcluster, Unicode-Codepunkte und UTF-16-Einheiten in deinem Bio-Entwurf auf deinem Gerät.
Wähle ein Werkzeug und verwende eigene Exporte oder Links zu öffentlichen Inhalten.
Das Wichtigste
Zähle Graphemcluster, Unicode-Codepunkte und UTF-16-Einheiten in deinem Bio-Entwurf auf deinem Gerät.
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Häufige Fragen
Wähle ein Werkzeug und verwende eigene Exporte oder Links zu öffentlichen Inhalten.
Brauche ich mein Instagram-Passwort?
Nein. Die Follower-Werkzeuge werten die von dir ausgewählten Dateien in deinem Browser aus. Wir fragen niemals nach deinem Instagram-Passwort.
Zeigt eine einzelne Liste, wer mir entfolgt ist?
Nein. Dafür brauchst du zwei vollständige, vergleichbare Listen deines Kontos. Ein Export zeigt fehlendes gegenseitiges Folgen, bildet aber keine früheren Abgänge nachträglich ab.
Lässt sich jedes Video und jede Story herunterladen?
Nein. Ein verbundener Anbieter und erreichbare öffentliche Inhalte sind erforderlich. Private Medien, abgelaufene Stories und Inhalte für enge Freunde bleiben ausgeschlossen. Die Quelle bestimmt die Qualität.