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Comprendi i tuoi follower.Organizza i tuoi contenuti.

Confronta i tuoi elenchi Instagram, verifica chi ricambia il seguito e usa strumenti per i contenuti pubblici. Senza condividere la password.

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Scegli i file JSON di follower e account seguiti, oppure un archivio ZIP compatibile. Includi tutte le parti degli elenchi.

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Come esportare i miei dati
Come ottenere il file ZIP corretto
  1. Su Instagram, apri Centro gestione account → Le tue informazioni e autorizzazioni → Esporta le tue informazioni. Seleziona il profilo Instagram e l’esportazione sul dispositivo.
  2. Deseleziona tutte le categorie, poi seleziona soltanto Follower e profili seguiti (Followers and following). Lascia deselezionati foto, video, Reels, storie, Mi piace, commenti, messaggi e contatti per ridurre le dimensioni dello ZIP.
  3. Scegli JSON e Dall’inizio (All time), controlla l’email per la notifica e avvia l’esportazione. I nomi dei menu possono variare in base alla versione.
  4. Quando Instagram ti avvisa via email che il file è pronto, torna su Instagram e scarica lo ZIP. L’email è una notifica, non contiene lo ZIP in allegato. Seleziona qui lo ZIP originale senza estrarlo.
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Gli elenchi selezionati vengono analizzati in questo browser. Non devi condividere la password di Instagram.
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Inserisci un nome utente per riga. Incolla gli elenchi completi del tuo account.

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Come funzionano gli strumenti

01

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Confronta elenchi, controlla file o prepara i tuoi contenuti.

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Verifica il risultato

Controlla i dati, comprendi i limiti e conserva ciò che ti serve.

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Domande frequenti

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Devo fornire la password di Instagram?

No. Gli strumenti per i follower analizzano nel browser i file che selezioni. Non chiediamo mai la password di Instagram.

Un solo elenco mostra chi ha smesso di seguirmi?

No. Servono due elenchi completi e confrontabili del tuo account. Un’esportazione consente di verificare chi non ricambia il seguito, ma non ricostruisce gli abbandoni precedenti.

Posso scaricare qualsiasi video o storia?

No. Servono un fornitore collegato e contenuti pubblici accessibili. Sono esclusi contenuti privati, storie scadute e amici più stretti. La qualità dipende dalla fonte.

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