Seu espaço para Instagram

Entenda seus seguidores.Organize seu conteúdo.

Compare suas próprias listas do Instagram, confira quem segue de volta e use ferramentas para conteúdo público. Sem fornecer sua senha.

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Selecione sua exportação do Instagram

Escolha os arquivos JSON de seguidores e contas seguidas, ou um ZIP compatível. Inclua todas as partes das listas.

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Como exportar meus dados
Como obter o ZIP certo
  1. No Instagram, abra Central de Contas → Suas informações e permissões → Exportar suas informações. Selecione seu perfil do Instagram e a opção de exportar para o dispositivo.
  2. Desmarque todas as categorias e marque apenas Seguidores e seguindo (Followers and following). Deixe fotos, vídeos, Reels, Stories, curtidas, comentários, mensagens e contatos desmarcados para reduzir o tamanho do ZIP.
  3. Escolha JSON e Todo o período (All time), confira o e-mail de notificação e inicie a exportação. Os nomes dos menus podem variar conforme a versão.
  4. Quando o Instagram avisar por e-mail que o arquivo está pronto, volte ao Instagram e baixe o ZIP. O e-mail é uma notificação, não um ZIP anexado. Selecione aqui o ZIP original sem descompactá-lo.
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Use um nome de usuário por linha. Cole as listas completas da sua própria conta.

Ferramentas em destaque

Ferramentas claras para analisar suas listas do Instagram e organizar conteúdo.

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Como as ferramentas funcionam

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Use uma exportação da sua conta ou um link de conteúdo público.

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Compare listas, confira arquivos ou prepare seu conteúdo.

03

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Verifique os dados, entenda os limites e guarde o que precisar.

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Perguntas frequentes

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Preciso fornecer minha senha do Instagram?

Não. As ferramentas de seguidores analisam os arquivos que você seleciona no navegador. Nunca pedimos sua senha do Instagram.

Uma única lista mostra quem deixou de me seguir?

Não. Você precisa de duas listas completas e comparáveis da sua conta. Uma exportação permite verificar quem não segue de volta, mas não reconstrói saídas anteriores.

Posso baixar qualquer vídeo ou história?

Não. É necessário um fornecedor conectado e conteúdo público acessível. Conteúdo privado, histórias expiradas e amigos próximos ficam fora do alcance. A qualidade depende da fonte.

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